Kommentare zu: Einstieg in CrossFit BTWB https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/ Strong Body, Healthy Soul Sun, 03 Sep 2023 14:38:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Von: CrossFit & Rudern mit dem Concept 2 Row Erg – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-12 Sun, 18 Apr 2021 16:02:09 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-12 […] lassen sich Stärken und Schwächen (Sprint im Vergleich zu längeren Einheiten?) auch prima mit BTWB tracken! […]

]]> Von: Auswertung der CF Open 2021 – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-11 Thu, 01 Apr 2021 18:31:09 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-11 […] an einen alten Bestwert vom Clean&Jerk heran zu kommen. Dafür nutzen wir bekanntlich die App BTWB, um Trainingsfortschritte und Bestwerte aufzuzeichnen. Auch hier gab’s ein paar tolle […]

]]> Von: Tipps für Deinen nächsten „Heavy Day“ beim CrossFit – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-10 Tue, 19 Jan 2021 22:53:05 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-10 […] Abwandlungen stellen wir via Tracking App BTWB fürs Training daheim […]

]]> Von: CrossFit Warmups Teil 4: Presses – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-9 Fri, 15 Jan 2021 10:05:33 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-9 […] unsere Tracking App BTWB stellen wir unseren Mitgliedern in Zeiten von Lockdowns auch das Warmup als Inspiration parat! Dazu […]

]]> Von: CrossFit Warmups Teil 2: Squats – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-8 Tue, 05 Jan 2021 10:34:00 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-8 […] unsere Tracking App BTWB stellen wir unseren Mitgliedern in Zeiten von Lockdowns auch das Warmup als Inspiration parat! Dazu […]

]]> Von: CrossFit Warmups Teil 3: Deadlifts – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-7 Tue, 05 Jan 2021 09:48:16 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-7 […] unsere Tracking App BTWB stellen wir unseren Mitgliedern in Zeiten von Lockdowns auch das Warmup als Inspiration parat! Dazu […]

]]> Von: CrossFit Warmups – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-6 Mon, 28 Dec 2020 22:59:14 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-6 […] trainiert, um trotz Schließung der CrossFit Box fit zu bleiben! Über unsere Tracking Software BTWB erhalten unsere Mitglieder weiterhin das Workout Of The Day, welches wir an dem Tag vor Ort auf dem […]

]]> Von: Die 800g Ernährungs-Challenge® – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-5 Fri, 24 Jan 2020 19:39:00 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-5 […] Leaderboard/Wettkampf „Flair“ mit einem motivierenden Punktesystem über unsere App „BTWB„ […]

]]> Von: „Silverback“ Kraftzyklus – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-4 Mon, 02 Dec 2019 09:36:43 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-4 […] Einheiten in den 60min Kurs mit einbauen oder sie nach dem Kurs als “optional” handhaben. Über BTWB können diese eingesehen und eingegeben werden.Primer sind als Warmup vor einer Langhantel-Einheit […]

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