• 

Ein neuer Trainer ist in den Startlöchern!

Kürzlich hat unser Mitglied Hendrik seinen CrossFit Level 1 [...]

2023-08-19T19:56:05+02:0016. Februar 2022|Homepage, Training|

• 

Neu: der „Committed Club“

Ab Juni führen wir etwas Neues ein, um Sportler [...]

2023-08-19T19:50:06+02:0029. Mai 2021|Committed Club, Homepage, Training|

• 

CrossFit & Rudern mit dem Concept 2 Row Erg

Seit vielen Jahren ist das Rudern mit dem Concept2 [...]

2023-08-27T19:26:24+02:0018. April 2021|Homepage, Training|

• 

Tipps für den nächsten CrossFit „Heavy Day“

Ein wichtiger Teil des CrossFit Trainings sind "Heavy Days", [...]

2023-08-27T19:56:35+02:0019. Januar 2021|Homepage, Training|

• 

CrossFit Warmups Teil 4: Presses

Wir setzen unsere Blogartikel-Serie zum Thema Warmups fort. Dieses [...]

2023-08-27T21:08:21+02:0015. Januar 2021|Homepage, Mobilität, Training|

• 

CrossFit Warmups Teil 3: Deadlifts

Wir setzen unsere Blogartikel-Serie zum Thema Warmups mit Übungen fürs [...]

2023-08-27T21:23:35+02:005. Januar 2021|Homepage, Mobilität, Training|

• 

CrossFit Warmups Teil 2: Squats

Heute betrachten wir das Warmup für Squat-lastiges Training! Vieles [...]

2023-09-03T13:35:24+02:0029. Dezember 2020|Homepage, Mobilität, Training|

• 

Effektive CrossFit Warmups

Im Zuge des Corona-Lockdowns wird [...]

2023-09-03T13:21:44+02:0028. Dezember 2020|Homepage, Training|