Kommentare für CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com Strong Body, Healthy Soul Sun, 03 Sep 2023 14:38:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Kommentar zu Tipps für den nächsten CrossFit „Heavy Day“ von Member Spotlight: Moritz – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2021/01/crossfit-heavy-day-tipps/#comment-19 Wed, 22 Sep 2021 09:17:45 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=2655#comment-19 […] ob Heavy Day mit der Langhantel, ein 5km Lauf quer durch die Innenstadt von Elmshorn oder Intervalle am Concept […]

]]> Kommentar zu CrossFit & Rudern mit dem Concept 2 Row Erg von HYROX Physical Fitness Test – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2021/04/rudertechnik-fur-den-concept-2-row-erg/#comment-22 Tue, 14 Sep 2021 10:40:47 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=3174#comment-22 […] 1000m Row (Concept2 Rudergerät) […]

]]> Kommentar zu CrossFit & Rudern mit dem Concept 2 Row Erg von Die Fitness Bundesliga 2021 steht bevor! – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2021/04/rudertechnik-fur-den-concept-2-row-erg/#comment-21 Thu, 15 Jul 2021 10:00:32 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=3174#comment-21 […] Überkopfdrücken mit steigenden Gewichten (aber einsteigerfreundlich), Rudern auf dem Concept 2 Row Erg, Burpee Box Jump Over, … und voraussichtlich wird eines der vier Workouts ein schwererer […]

]]> Kommentar zu Neu: der „Committed Club“ von Kettlebell Club, Teamverstärkung, InBody Waage uvm.! – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2021/05/committed-club-announcement/#comment-25 Thu, 03 Jun 2021 09:28:51 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=3825#comment-25 […] haben wir hier im Blog bereits darüber berichtet, dass wir mit dem „Committed Club“ besonders fleißige Mitglieder für regelmäßiges […]

]]> Kommentar zu CrossFit & Rudern mit dem Concept 2 Row Erg von Deutschlands fitteste 50 Jährige kommt aus Elmshorn – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2021/04/rudertechnik-fur-den-concept-2-row-erg/#comment-20 Sun, 16 May 2021 12:19:38 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=3174#comment-20 […] aus 15 Handstand Push-Ups, Überkopfdrücken mit zwei Kurzhanteln á 15kg und 15 Kalorien auf dem Concept 2 Rudergerät. Glücklicherweise wurden die Workouts im Gegensatz zu der „Profiversion“ in der […]

]]> Kommentar zu Auswertung der CF Open 2021 von Deutschlands fitteste 50 Jährige kommt aus Elmshorn – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2021/04/crossfit-games-open-2021-auswertung/#comment-24 Sun, 16 May 2021 12:19:12 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=3294#comment-24 […] unser Mitglied Maike bei den CrossFit Games „Age Group Online Qualifiers“ beweisen (wir berichteten). Anlass war die Platzierung bei den CrossFit Games Open im März in ihrer Altersklasse 50 bis 54 […]

]]> Kommentar zu Einstieg in CrossFit BTWB von CrossFit & Rudern mit dem Concept 2 Row Erg – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/04/einstieg-in-crossfit-btwb-pdf-download/#comment-12 Sun, 18 Apr 2021 16:02:09 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=655#comment-12 […] lassen sich Stärken und Schwächen (Sprint im Vergleich zu längeren Einheiten?) auch prima mit BTWB tracken! […]

]]> Kommentar zu Erfolgsgeschichte: Pierre von Auswertung der CF Open 2021 – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/07/erfolgsgeschichte-pierre/#comment-14 Fri, 02 Apr 2021 09:06:18 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=922#comment-14 […] Pierre mit dreistellig Reps der „Hassübung“ Double Under in einem Open Workout und eine beeindruckende Geschwindigkeit bei den Wallwalks via Jitsi! […]

]]> Kommentar zu Auswertung der CF Open 2021 von Olli https://www.crossfitelmshorn.com/2021/04/crossfit-games-open-2021-auswertung/#comment-23 Thu, 01 Apr 2021 19:47:28 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=3294#comment-23 Vielen Dank für die tolle Zusammenfassung! Und Gratulation an alle, die sich in diesen verrückten Zeiten getraut haben – und mit ihren persönlichen Leistungen über sich hinaus gewachsen sind! Sauber abgeliefert, Leute!
Und: MEGA, Maike! Congrats und viel Spaß & Erfolg bei den Quarterfinals!

]]> Kommentar zu Erfolgsgeschichte: Silke von Auswertung der CF Open 2021 – CrossFit Elmshorn https://www.crossfitelmshorn.com/2019/07/erfolgsgeschichte-silke-crossfit-ernahrung/#comment-13 Thu, 01 Apr 2021 18:37:02 +0000 https://www.crossfitelmshorn.com/?p=822#comment-13 […] Silke hat sich durch 60 Burpees (Hassübung) der Foundation Version gekämpft! […]

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