In CrossFit Workouts bieten wir Kleingruppen ein effektives Ganzkörpertraining in einem persönlichen Umfeld. Nach dem Training meisterst Du motiviert und gelassen den Rest des Alltags oder schaltest davon ab!
Wir gestalten Dir und Deinem Team ein maßgeschneidertes Event – mit einem aktiven Part, wie ein Team-Workout, kombiniert mit Zusatzangeboten wie InBody-Messungen, praktischen Ernährungs-Tipps uvm.!
Durch ein verhaltensbasiertes Coaching lernst Du, Essgewohnheiten nachhaltig zu etablieren und zu kräftigen. Wir schreiben Dir nicht vor, was Du zu essen hast und was nicht – Du gestaltest aktiv mit! Unser „Kickstart“ Programm dauert 6 Wochen!
Mit unserer InBody Waage vermessen wir Dich – bei Interesse – um den Gesundheits- und Fitnesszustand zu prüfen. Steigt die Muskelmasse? Wie steht’s um Körperfettanteil und das Viszeralfett als Gesundheitsmarker? Eine Messung ist auch für Externe möglich!
