In CrossFit Workouts bieten wir Kleingruppen ein effektives Ganzkörpertraining in einem persönlichen Umfeld. Nach dem Training meisterst Du motiviert und gelassen den Rest des Alltags oder schaltest davon ab!
Durch ein verhaltensbasiertes Coaching lernst Du, Essgewohnheiten nachhaltig zu etablieren oder zu kräftigen. Keine Sorge: wir schreiben Dir nicht vor, was Du zu essen hast und was nicht – Du gestaltest aktiv mit!
Mit unserer InBody Waage vermessen wir Dich – bei Interesse – um den Gesundheits- und Fitnesszustand zu prüfen. Steigt die Muskelmasse? Wie steht’s um Körperfettanteil und das Viszeralfett als Gesundheitsmarker? Eine Messung ist auch für Externe möglich!
